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Docs coach

NOUVEAU : LES DOCS DU COACH

Après la rubrique Vidéos du Coach, découvrez les Docs du Coach, qui vous guideront tout au long de l'année avec vos équipes.

Ces documents sont un exemple de base de travail afin de faire progresser vos joueurs et joueuses tout au long de la saison. Chaque catégorie d'âge à ses propres documents avec les objectifs liés aux différentes équipes de mini-poussin(e)s jusqu'aux cadet(te)s. 

"C'est quoi ces docs ?"

Docs "Cycles"

Les cycles représentent les objectifs que doivent atteindre les joueurs-joueuses selon leur catégorie. Ils permettent à l'entraineur d'organiser l'apprentissage selon des périodes définies, appelées cycles de travail, obtenant ainsi un suivi et une logique d'entrainement.

Un cycle est découpé en plusieurs mois avec plusieurs objectifs et plusieurs thèmes d'entrainements. En fonction du niveau des joueurs et de leur vitesse d'apprentissage, un cycle peut être rallongé si besoin ou même écourté. Rappelons qu'il s'agit d'un exemple et que chaque entraineur se doit d'adapter le travail en fonction de son groupe.

Exemple de cycles : Les benjamins-benjamines

Cycles Annuels BJ

 

 

LES CYCLES POUR CHAQUES CATÉGORIES :

Cycles Annuels MP

Les Mini-Poussin(e)s

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Cycles Annuels PLes Poussins - Poussines

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Cycles Annuels BJLes Benjamins - Benjamines

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Cycles Annuels MLes Minimes

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Cycles Annuels CLes Cadets - Cadettes

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Docs "Plannification" : 

Après avoir pris connaissance des cycles de travail, l'entraineur va pouvoir s'appuyer directement sur sa plannification annuelle. Celle ci reprend tous les cycles d'apprentissage, avec les thèmes détaillés pour chaque période de travail. Ainsi, le coach sait à l'avance quels seront les thèmes d'entrainement de chaque période, chaque semaine, chaque entrainement. Finit la question maudite "Qu'est ce que je vais bien pouvoir faire à l'entrainement de ce soir ??"

Avec ce document précis, le joueur est encadré dans son travail et peut tirer pleinement profil de ses séances d'entrainements. Avec cette méthode, l'entraineur peut facilement évaluer la progression des jeunes et adapter la plannification en fonction des besoin de son groupe. Encore une fois, il s'agit d'un exemple et libre à chacun de modifier certains paramètres.

La plannification est un outil essentiel dans l'évolution du joueur. Rappelons que lorsque nous entrainons un jeune, nous devons lui transmettre un savoir pour son présent mais aussi pour son avenir de Basketteur, peu importe son niveau actuel ou futur. Il est donc important qu'il trouve une logique dans son aprentissage et une logique dans les contenus techniques que ses entraineurs lui donnent au fil de son parcours. 

C'est aussi l'occasion de faciliter le travail des coaches et de permettrent des liens entre les catégories et les entraineurs. Grâce à ce type de suivi, un coach peut faciliter le passage à la catégorie supérieure de ses joueurs en leur transmettant le bagage technique nécessaire. Il nous permet aussi, aux entraineurs, de ne pas revenir constamment sur des fondamentaux qui aurait dû être acquis auparavant. 

Exemple de plannification : Les minimes

Plannification jeunes M1

 

 

LES PLANNIFICATIONS ANNUELLES DE CHAQUES CATEGORIES :

attentionAttention, chaque plannification est composée de 2 feuilles. Une feuille de Septembre à Janvier et une feuille de Février à Juin. Pour agrandir, cliquez sur les photos des documents. Pour télécharger, agrandissez puis clique droit : "Enregistrer sous". 

 

Les Mini-Poussin(e)s :

Plannification jeunes MP1

Plannification jeunes MP2

 

 

Les Poussins - Poussines :

Plannification jeunes P1

Plannification jeunes P2

 

Les Benjamins - Benjamines :

Plannification jeunes B1

Plannification jeunes B2

 

 

Les Minimes :

Plannification jeunes M1

Plannification jeunes M2

 

 

Les Cadets - Cadettes :

Plannification jeunes C1

Plannification jeunes C2

 

"Comment trouver des exercices pour construire mes séances ?"

C'est facile ! Pensez à notre rubrique sur ce site : Coin du Coach > Base de données.

 Aujourd'hui, rien de plus simple grâce à internet notamement, prenez quelques minutes pour faire des recherches sur des sites spécialisés et également sur le site de la FFBB.

 

 

BONNE SAISON A TOUS LES COACHES DANS LE PLAISIR ET LA BONNE HUMEUR !

18/11/17

8e journée NF1

   ASVEL VILLEURBANNE - CABC

20h

 Le(s) Selfie(s) de la semaine :

 Résultat de recherche d'images pour "selfie basket"

Consigne pour tous les Gaillard'z pour le prochain week-end de match :

1°/ : Gagnez  et 2°/. "Selfiez" !

(3°/ : diffusez : benjicabbasket@gmail.com)

Retrouvez tous les selfies de la saison dans la rubrique "Selfie Party" !

11/11/17

7e journée NF1

   CABC 60 - 52 Limoges ABC 

20h

18/11/17

8e journée NF1

   ASVEL VILLEURBANNE - CABC

20h